Indoorwalking...Lotus Sport ( City Mall ) - Str. Padesu nr.2, Tel : 0762.244.524

                  

     

 

 

 

 

Indoorwalking combina conceptele de fitness cu cea mai mare amploare si dezvoltare din ultimii ani - antrenamentul eliptic si cel de spinning. Indoorwalking - un tip de antrenament foarte motivant, indoorwalking inseamna exercitiu fizic in grup, cu ajutorul bicicletelor eliptice, sub indrumarea unui instructor specializat in ambianta unei muzici adecvate fiecarui tip de antrenament, indoorwalking - o noua activitate cardio deschisa tuturor categoriilor de varsta. Indoorwalking inseamna muzica, spirit de echipa, riscuri minime, adaptabilitate rapida, antrenament cardio, tonifiere.

 

DE CE INDOORWALKING ?

 

* Pt. ca miscarea eliptica pe ritm de muzica induce o senzatie de "plutire" care pleaca de la membrele inferioare reducand la minimum stress-ul articulatiilor
* Pt. ca garanteaza un lucru muscular complex - picioare, fesieri, solduri, abdomen, spate, brate (sunt implicati aproape 340 de muschi)
* Pt. ca te ajuta sa pierzi multe calorii (aproximativ 500 calorii in doar 30 minute de antrenament). Este mai eficient cu 30 % mai eficient decat mersul, si cu 50 % mai eficient decat spinning-ul
* Pt. ca diminueaza senzatia de oboseala datorita pozitiei confortabile  si a faptului ca sunt implicate toate grupele musculare
* Pt. ca e usor, distractiv cu rezultate vizibile - un fat burner adevarat !

Daca vrei sa slabesti, sa cresti rezistenta la stress in activitatile cotidine - sport, job, sex, familie etc. , sa te pregatesti pentru o competitie sportiva sau doar sa te mentii in forma, raspunsul e simplu - INDOORWALKING!