ALEX DAMIAN
LOTUS SPORT

DESCRIERE SI CERTIFICARI
Fost sportiv de performanta (Rugby) cu pregatire profesionala :
– Certificat Instructor Fitness ( Fitness Scandinavia )
– Certificat Antrenor Personal ( EFA – European Fitness Association & Fitness Scandinavia)
– Certificat Antrenor Personal level 2 ( EFA – European Fitness Association & Fitness Scandinavia))
– Certificat S.F.T ( SURFACE FREE TRAINING – Fitness Scandinavia) )
– Certificare Functional Training
Premiza mea ca si antrenor personal :
Instruirea clientului cu programe de exercitii eficiente in scopul dezvoltarii fizice armonioase, scaderea in greutate, imbunatatirea masei musculare.
Monitorizarea continua a performantelor, pentru a ajunge la obiectivul final intr-un timp real.
Antrenamente personale cu sportivi de performanta cat si persoane interesate de o imbunatatire sau schimbarea propriului stil de viata .
Recapatarea increderii in sine, mentinerea unui echilibru intre fizic, minte si corp
Motto: ,,In fond, in fiecare dintre noi se afla doi oameni. Suntem, mai intai, ceea ce a facut natura din noi. Dar suntem, apoi, ceea ce am facut noi cu natura din noi.” (Gabriel Liiceanu )
FACEBOOK: https://www.facebook.com/AlecsDmN?ref=br_rs
TELEFON : 0799 470 793