ALEX DAMIAN

DESCRIERE SI CERTIFICARI

Fost sportiv de performanta (Rugby) cu pregatire profesionala :
– Certificat Instructor Fitness  ( Fitness Scandinavia )
– Certificat Antrenor Personal ( EFA – European Fitness Association & Fitness Scandinavia)
– Certificat Antrenor Personal level 2 ( EFA – European Fitness Association & Fitness Scandinavia))
– Certificat S.F.T ( SURFACE FREE TRAINING – Fitness Scandinavia) )
– Certificare Functional Training

Premiza mea ca si antrenor personal :

Instruirea clientului cu programe de exercitii eficiente in scopul dezvoltarii fizice armonioase, scaderea in greutate, imbunatatirea masei musculare.

Monitorizarea continua a performantelor, pentru a ajunge la obiectivul final intr-un timp real.

Antrenamente personale cu sportivi de performanta cat si persoane interesate de o imbunatatire sau schimbarea propriului stil de viata .

Recapatarea increderii in sine, mentinerea unui echilibru intre fizic, minte si corp

Motto: ,,In fond, in fiecare dintre noi se afla doi oameni. Suntem, mai intai, ceea ce a facut natura din noi. Dar suntem, apoi, ceea ce am facut noi cu natura din noi.” (Gabriel Liiceanu )

FACEBOOK: https://www.facebook.com/AlecsDmN?ref=br_rs

TELEFON : 0799 470 793